Mengatasi Jerawat dengan Suplemen Vitamin

Suplemen Vitamin Dengan Jerawat

Jerawat adalah masalah utama yang diderita jutaan orang. Sekitar 80 persen dari mereka berusia 11 tahun hingga 30 tahun menghadapi masalah jerawat. Pada orang dewasa sering disebut sebagai jerawat Hormonal. Ini karena hormon atau kelainan sel kulit,bakteri, tinggi stres, dan genetika memainkan peran penting dalam produksi jerawat.

Kabar baiknya adalah jerawat pada orang dewasa bisa di obati dengan meminum obat-obatan, merubah gaya hidup dan melakukan diet yang tepat. Untuk membantu pengobatan ada beberapa suplemen sederhana yang dapat di konsumsi untuk mengatasi jerawat pada orang dewasa dan berdampak yang cukup signifikan pada kulit Anda.

Suplemen untuk jerawat bukanlah konsep baru tetapi banyak dari mereka baru-baru ini menjadi jauh lebih umum. Suplemen jerawat yang paling penting dan paling membantu memeranginya adalah Vitamin D , Vitamin E , dan Zinc , yang semuanya memiliki manfaat sendiri yang membantu membersihkan atau menghilangkan jerawat.

Berikut akan kita bahas tentang 3 Suplemen atau Vitamin yaitu :

1. Vitamin D

Vitamin D adalah suplemen jerawat pertama yang digunakan banyak orang untuk memerangi jerawat. Vitamin D memiliki sejumlah manfaat yang akan membantu mengurangi jerawat Anda dan banyak orang telah melihat hasil yang signifikan setelah satu atau dua minggu mengkonsumsinya.

Vitamin D menjadikannya pilihan yang sangat menarik bagi banyak penderita yang putus asa. Vitamin D telah dikenal untuk meningkatkan pengembangan sel kulit, merangsang berbagai aspek kulit Anda, dan menghilangkan berbagai bakteri di kulit yang dapat menyebabkan perkembangan jerawat.

2. Vitamin E

Vitamin E telah dikenal membantu pemulihan kulit dari berbagai bekas luka serta luka bekas jerawat, berarti bahwa jika Anda memiliki masalah ini anda hanya cukup mengkonsumsi Vitamin E dalam sistem tubuh akan membantu membersihkannya sedikit lebih cepat.

Vitamin E juga sangat membantu kulit Anda dalam hal menahan bakteri ke dalam permukaan kulit serta mencegah penumpukan bakteri di pori- pori kulit ini sangat membantu mengurangi kemungkinan timbulnya jerawat.

3. Zinc

Fungsi utama Zinc dalam tubuh Anda adalah memperkuat sistem kekebalan tubuh serta akan membantu tubuh Anda melawan bakteri yang dapat menyebabkan timbulnya jerawat.

Manfaat besar lain dari penggunaan Zinc adalah merangsang tubuh untuk menumbuhkan sel-sel kulit baru lebih cepat dan lebih teratur sehingga masalah kulit seperti berjerawat jauh lebih kecil kemungkinan untuk berkembang atau menjadi masalah besar.

Zinc adalah salah satu suplemen terbaik untuk jerawat sehingga Anda harus mencobanya. Tentu saja penting untuk dicatat bahwa semua vitamin ini tersedia melalui suplemen vitamin, tetapi Anda juga bisa mencukupinya dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Zinc (seng) misalnya, banyak ditemukan dalam makanan laut dan bahkan daging sapi, serta bayam, kacang-kacangan dan biji-bijian.

Vitamin D sebagian besar ditemukan dalam ikan, telur, produk susu, dan produk sereal yang diperkaya lainnya, Vitamin E juga ditemukan dalam produk roti, kacang-kacangan dan biji-bijian, serta beberapa minyak sayur.

Jika suplemen jerawat bukanlah sesuatu yang ingin Anda coba maka makan makanlah dengan tepat itu akan menjadi pilihan terbaik. Serta di anjurkan pula untuk menjaga pola hidup serta diet yang tepat agar lebih efektif untuk melawan masalah kulitmu.